Jika saya tanya sapa yg penah kena tindih hantu semasa tidur pasti ramai yg menjawap pernah.Namun apakah sebenarnya fenomena ini? Saya tidak pernah alaminya,harap tidak akan mengalami sepertimana rakan2 saya ceritakan.(menindih dan di tindih sebelum tidur ada ler...hehe).
Mengikut cerita dari yg pernah alami fenomena ini,semasa kita tidur tiba2 kita akan rasa ada makhluk lain dalam bentuk bayangan atau lembaga hitam yg berbulu besar dan tegap akan menghempap tubuh kita sehingga kita sesak nafas dan tidak mampu menggerakkan anggota badan malahan tidak mampu bersuara meminta tolong.(emm sesak nafas bacanya ye...hehe).
Baik lah...di sini saya akan terangkan fenomena ini dari segi sains(tanpa prajudis terhadap kepercayaan org lain) bahawa fenomena ini dipanggil 'sleep paralysis'.
Sleep paralysis ini atau dimelayukan sebagai 'lumpuh waktu tidur' adalah keadaan yang terdiri daripada 'paralysis(lumpuh) yang temporary(sementara).Temporary paralysis ni selalu berlaku bila time2 nak tido (hypnagogic paralysis) atau baru2 bangun dari tido (hypnopompic paralysis) ok, normal badan manusia bila tido, bila masuk stage tidur yang nyenyak atau REM (rapid eye movement... ..waktu nyenyak ni, bijik mata kiter gerak2) stage... .otak akan bagitau badan kita suruh rehat... so, badan kiter kira macam switch off kejap... .REM atonia (tader muscle tone)... ... ok, otak kiter pun ader switch off button.... dipanggil reticular activating system RAS... ... bila otak dah switch off badan, dia pun auto switch off RAS ni... so tinggal automatic function (degupan jantung, bernafas etc.) jer yang on....kirenyer screensaver laaa or hibernate...
so,, bila kita bangun, RAS switched on balik... ... kita sedar fully awake state... .tapi kadang2, electrical signal tak diactivate kan oleh otak suh switch on balik badan kiter... . maka masa tu laa badan kita lumpuh seketika... before otak activate balik... .mmg menakutkan tapi benar.... tapi paralysis tu tak semestinyer complete atau full..kadang2 partial atau sebahagian jer... tu ader yang boleh gerakkan ibu jari, tp badan lain lumpuh etc... . dan lagi satu, sleep paralysis ni selalu jugak datang skali dengan hallucinations (halusinasi la) either dalam bentuk auditory (dengar bunyi pelik2), visual (nampak mender bukan2) atau tactile (deria sentuhan, terasa mender sentuh/hempap dll..). Emm susah juga nak citer ni,setakat ni boleh faham?hehe.Tak faham pun anggap faham ler ye.Apa pun antara penyebab utama yang boleh trigger sleep paralysis adalah:
1. tidor dalam posisi terlentang terlalu lama
2. jadual tidur yang tak tentu arah (irregular sleep clock)
3. sleep/rest deprivation (tak cukup tidor la ni... penat sgt)
4. stress yang byk kat otak... masalah keluarga, kewangan bla2
5. Pertukaran gaya hidup secara tiba2 (macam biasa dok rumah jer, tetiba esok gi panjat gunung, kayuh beskal... .heheh extreme sgt contoh aku ni)
6. Orang yang ader penyakit narcolepsy Ok.So fikir2 sebelum kita berjumpa bomoh ye.... Baiklah...dalam kita mengaitkannya dengan fakta sains sebagai seorang muslim kita juga ada adap untuk tidur seperti yg dituntut Rasulullah.So,amalkan lah antaranya....basuh kaki sebelum tidur,ambil air sembayang,baca Bismillah serta surah2 lazim,tidur mengiring,baca doa sebelum tidur dan sentiasa memaafkan org lain sebelum kita tidur.Insya Allah kita kan tidur dengan aman dan damai hatta jika 'dipanggiNya' semasa tidur wajah kita masih tersenyum.Insya-Allah.
Wallahualam!Labels: Antara Sains Dan Kepercayaan |
